胸を大きくできるという宣伝などでよく販売されいてるプエラリアはサプリなどで手軽に摂取できる事も人気を呼んでいますが、使用法にはいくつかの注意事項があります。
プエラリアを一度に沢山摂取するとホルモンバランスが乱れ、乳がんの原因になるともいわれているので、摂取に当たっては用量を遵守することが大切です。
胸を大きくしようとして飲みすぎると、逆に健康被害を招く危険があるのです。
1日の上限は40mg、大豆イソフラボンアグリコン換算値にすると1日30mgが目安となります。
プエラリアは輸入サプリメントとして広く販売されていますが、とても高価です。
中にはプエラリアと偽って偽物を売る業者もいるので、必ず信用のおける業者を選びましょう。
胸を大きくするのに効くサプリは、そのほかにブレストアクティブ、フェヌグリーク、ワイルドヤム等があります。
ワイルドヤムは日本ではヤマノイモと呼ばれている植物で、ジオスゲニンという、エストロゲンに良く似た働きの成分が含まれています。
フェヌグリークは別名コロハという香辛料で、カレーなどにも使われます。
フェヌグリークに含まれるステロイドサポニンと言う種皮成分が、やはり女性ホルモンと似た働きをし、胸を大きくする効果があるのだそうです。
